quarta-feira, 30 de novembro de 2011

Geobiologia Dica 8. Destralhe-se

Hoje a dica não é só minha, copio na íntegra a reportagem de Dea Januzzi, do Estado de Minas, que saiu no último domingo dia 27/11. Com dicas da minha super namorada e arquiteta Adriana Gontijo.

E do querido amigo Carlos Solano.

O texto é longo, mas vale cada frase!
Já me animei a executar um novo destralhe aqui em casa!!!!! Divirtam-se!


É dever de casa: o primeiro trabalho que a psicóloga e arteterapeuta Rosângela Cassimiro dá para os pacientes é arrumar o guarda-roupa, começando pelo maleiro lá em cima, “que é infernal,” um lugar para onde se empurram todas as tralhas inimagináveis da casa. Depois, ela pede que a pessoa vá descendo para as extremidades direita e esquerda até chegar ao meio do guarda-roupa. “Para arrumar tem que bagunçar,” dita ela, “tirar tudo para fora. Depois é escolher o que vai ficar, doar, vender e queimar. Tem que separar o joio do trigo, comprar caixas para deixar tudo arrumado. É preciso ‘destralhar’, pois a casa é a representação simbólica da gente mesmo.” Na casa de Rosângela, até os objetos da mãe, que já morreu têm lugar certo, uma caixa vermelha com fitas douradas.

“Organizar a vida é desbloquear a área mental e, consequentemente, organizar as emoções, as perdas e fazer as despedidas internamente.”

“Destralhar” é uma tendência mundial depois de tanto consumismo. Muitos programas da TV fechada, em vários canais, ensinam como organizar a casa e, consequentemente, a vida. Nada de desordem externa, que leva à desorganização interna e faz a vida virar um lixo!

“Renovar rima com ‘destralhar’. E quem não quer renovar a vida? ‘Destralhar’ é liberar tudo o que impede o movimento de expressão e realização no mundo. Em qualquer aspecto da vida”, assegura o arquiteto Carlos Solano, mestre em feng shui e dos cursos da casa saudável.

No livro Jogue fora 50 coisas, lançado pela Ediouro, a terapeuta norte-americana Gail Blanke garante que “quando jogamos fora a bagunça física, libertamos nossas mentes.

Quando jogamos fora a bagunça mental, libertamos nossas almas”. Solano, por exemplo, aprendeu com a benzedeira e amiga dona Francisca que vida nenhuma prospera se estiver pesada e intoxicada. “E a casa também tem muitas toxinas. São elas: objetos que você não usa, roupas que não gosta nem usa há mais de um ano, coisas feias, quebradas, lascadas ou rachadas, plantas mortas ou doentes, recibos, jornais e revistas antigos, remédios vencidos, meias velhas e furadas, sapatos estragados. Ufa, que peso!”. Nem dá para encontrar nada no meio dessa bagunça, mas com o “destralhamento” “a saúde melhora, a criatividade cresce e os relacionamentos se aprimoram,” ensina.

A arquiteta Adriana Gontijo se lembra do tempo em que morou num apart-hotel, sem lugar apropriado para guardar todos os objetos: “Foi uma época ruim, em que até adoeci”.

ADEUS, bagunça! Arquiteta dá dicas de como fazer uma faxina geral. Escolher uma área da vida é o primeiro passo para iniciar a limpeza, de preferência numa tarde de domingo

Não é tão fácil quanto parece. É preciso tempo, disponibilidade e disciplina, mas que nenhum desses três itens sirva de desculpa para continuar com a casa e a vida em desordem. Comece numa daquelas tardes vazias e longas de domingo. A gaveta do criado-mudo pode ser um bom início. É só abrir para perceber a bagunça: pilhas usadas que um dia você pensou em levar para um lugar de descarte apropriado, cartões de visita de pessoas que você nem conhece, montes de bijuterias jogadas dentro da gaveta, emboladas, arrebentadas e não usadas há tempos, algumas que você nem sabia que tinha. E as chaves do antigo apartamento, as caixas de remédio vazias, os terços herdados da mãe que já partiu, pequenas lembranças que ainda não deu para desapegar? E a lata de biscoitos da mãe com linhas, dedais e agulhas? E os relógios que estão grudados na memória afetiva? E os vidros de perfume vazios, além das amostras grátis das perfumarias? A gaveta está a ponto de estourar de tanta tralha. Ai, socorro! Se uma gaveta está assim, imagine o maleiro com coleções de jornais e revistas, guardados, mas nunca lidos ou consultados.

Pelo menos a árvore de Natal já desceu de lá para ocupar lugar na sala, toda armada e decorada.

Imagine a cozinha com as velhas louças, as vasilhas com as asas bambas, os garfos tortos e queimados que a ajudante esqueceu na panela quente. E a sanduicheira que não fecha mais, o liquidificador e a panela de pressão antigos, que foram substituídos por novos, mas ainda não descartados? E o vidro de alcaparras fechado e vencido há mais de um ano? E as facas sem corte que não dá mais para usar? Por que não levá-las a um amolador? Ah, Deus, onde tem o amolador de facas neste mundo moderno e descompassado? Eles ainda existem?

Sem contar o escritório, com estantes que não aguentam mais de tantos livros, que espirram edições ilustradas de quando o filho ainda era criança. E olha que faz tempo. Os mais de 500 exemplares de LPs que o filho coleciona com tanto amor? E os milhares de CDs em desordem pela casa? Onde estão as capas dos de Chico, Gil, Caetano e Cazuza? É preciso coragem para sair dessa eterna bagunça, que inclui roupas e mais roupas penduradas. Algumas não dá nem para ver, outras foram compradas com a intenção de emagrecer para depois usar. E compre, compre, compre sem ter como e quando usar. A cada mudança de estação, uma desculpa para entupir o armário de roupas e sapatos novos, esses últimos agora estão debaixo da cama, porque não há mais espaço no armário. Haja consumo!

Casa desintoxicada:  Para ajudar na faxina da casa e fazer a vida fluir, a arquiteta Adriana Gontijo dá algumas dicas sagradas. “Quando a gente faz o ‘destralhamento’, abre espaço para viver o presente de forma mais fluida. Dá lugar para a prosperidade, fortalece o sentimento de confiança na vida.”

Ela conta o caso de uma cliente que vinha fazendo uma limpeza na casa dela, mas não tinha muito tempo. Ia limpando muito devagar, nem dava para perceber os efeitos.
Então, chegou um desses feriados prolongados. Decidiu que não ia viajar, mas fazer o “destralhamento” da casa. “Ficou uns três dias jogando fora apostilas de faculdade, livros de colégio, cadernos, trabalhos premiados, mas que não tinham mais sentido em sua vida atual. Separou os livros que ia doar, jogar fora ou vender. Organizou tudo. Na semana seguinte, o chefe dela propôs parceria num dos projetos da empresa. A vida da minha cliente deu uma guinada e para mim essa ascensão na carreira foi significativa. Jogando fora coisas velhas, ela deu espaço para a prosperidade profissional.”


Adriana sugere também escolher uma determinada área da vida que precisa ser trabalhada, como a pessoal. “É preciso fazer uma limpeza de cartões e fotos antigas. Objetos que ganhou. Se quer prosperidade, tire tudo o que está entravando, separe o que vai dar. No lugar de antigas fotos, substitua por novas, de viagens que quer fazer. Se é um cruzeiro, ponha a foto de um navio no porta-retratos, espalhe mensagens novas pelo escritório, para renovar a vida.”

No criado-mudo lotado de bugigangas, acione a área dos relacionamentos se quiser um novo amor. Tire tudo e coloque “objetos que formam um casal em cima do criado atraem relacionamentos amorosos”.

Segundo ela, as pessoas não gostam de jogar objetos fora, porque acham que podem precisar um dia. “A gente não se permite, sente culpa. O ideal, portanto, é escolher um ambiente. Arranje três caixas. Para a primeira vai tudo o que você quer jogar fora, na segunda o que vai doar e na terceira, o que você não sabe o que pretende fazer. Depois, faça as seguintes perguntas: há quanto tempo não uso isso? Eu amo? Realmente, preciso disto? Se está em dúvida, coloque na caixa do não sei e questione. Se me livrar desse objeto, o meu sentimento de alívio vai ser maior do que um possível arrependimento? A questão é: se você não usa há mais de um ano, se não ama nem precisa daquilo agora, para que manter?”


Ela diz que tudo tem um simbolismo. “Cada vez que você entra em casa, os objetos transmitem mensagens do casamento que não deu certo, outros objetos lembram uma época ruim. Mensagens que vão minando seu sentimento de confiança na vida. Desintoxicar a casa significa abrir espaço para o novo e a prosperidade. Viver o presente com fluidez.”

ENERGIAS:  Grudar no passado e ter medo do futuro leva ao apego do que não tem mais sentido na vida. E nada de desculpas de falta de tempo. Adriana sugere: “Em vez de sentar para ver TV, arrume uma gaveta. Se fizer isso todo dia durante um mês, todas estarão em ordem. Na semana que vem, você pode levantar meia hora antes para arrumar uma estante, sempre com o propósito de desbloquear energias negativas e passadas, para que o novo entre. É bom lembrar que um ambiente bagunçado gera confusão mental”. Ela dá o próprio exemplo da época em que morava num apart hotel e não tinha tempo nem espaço para organizar as revistas de arquitetura e todo o material que sua profissão exige. “Sentia cansaço físico, não tinha vontade de fazer nada, só de ficar quieta, e acabei adoecendo. Era um resfriado, nariz entupido, até que mudei para um apartamento maior e fiquei mais leve e disposta, atenta às oportunidades que a vida oferece. Além do mais, viver num ambiente organizado faz a gente se sentir bem, mais alegre e bem- humorada.”

Quatro caixas e a liberdade: Ela usa a arte como ferramenta para a observação do processo de autoconhecimento. Assim que o paciente entra no consultório, a psicóloga Rosângela Cassimiro tem uma conversa e já separa o diário de bordo para cada um e passa o dever de casa. “Tento alinhavar o físico, o emocional e o mental. O melhor exercício é arrumar o guarda-roupa. Tive uma paciente que começou arrumando o armário e se empolgou tanto que resolveu reformar a casa.”

A técnica de Rosângela é parecida com a de Adriana, mas inclui queimar o que não serve mais, o que traz lembranças ruins. “Peço que a pessoa arrume quatro caixas e ponha numa delas o que vai ficar, na outra o que doar, na terceira o que vender. Na quarta, o que vai ser queimado. Quando digo para queimar, as pessoas se assustam, porque ninguém está acostumado com fogo dentro, por exemplo, de apartamento. Sugiro comprar uma daquelas bacias ou baldes de metal para queimar o que precisa ser queimado. A gente deve criar o costume de ter uma pira dentro de casa, pois já temos o elemento água nas torneiras.”

Como arteterapeuta, ela ensina aos pacientes como adornar caixas, que vão ficar muito bonitas nos armários. “A limpeza energética é importantíssima também. Depois que desceu com todos os objetos, que separou, é hora de limpar.” As receitas, Rosângela aprendeu com o escritor indígena Kaká Verá: “Numa garrafa Pet de dois litros, dilua duas colheres de amoníaco na água, para tirar bicho, mofo, sujeira. Passe o pano no armário todo e depois lave-o em água corrente. O segundo passo é colocar sal grosso em outra garrafa com água. Passe pelo armário, lave o pano e vá para a última etapa, que é a de diluir essência de alfazema em álcool de cereais, ponha um pouco na água, pegue um pano seco e passe. Vai ficando tão boa a limpeza que dá vontade de passar também no chão. Só depois suba com as caixas organizadas. A vida, então, começa a mudar no rumo daquilo que você deseja. Mas é preciso definir as metas junto com a limpeza e a organização”.

Ela cita o caso de duas pacientes que “destralharam” a casa, firmaram num propósito e, ao fim de alguns meses, conseguiram comprar dois apartamentos, sem a ajuda de ninguém, a não ser delas mesmas. Ela avisa que o processo de organização é ininterrupto, porque a vida flui. “Depois que você começa, não consegue mais parar, porque ‘destralhar’ representa uma busca do equilíbrio interno.”

Obras inacabadas precisam ter fim: Desordem externa leva à interna. É preciso repetir. O arquiteto Carlos Solano, que aprendeu muito com a benzedeira dona Francisca e com os mestres orientais do feng shui, conta que é comum para quem vive em um ambiente cheio de entulho se sentir cansado, deprimido e desanimado.

“Há fios invisíveis que nos ligam a tudo aquilo que possuímos.” Ele aponta também possíveis efeitos do acúmulo de bagunça, como sentir-se desorganizado, fracassado, limitado, apegado ao passado e também o aumento de peso. No porão e no sotão, as tralhas viram sobrecarga. Na entrada, restringem o fluxo da vida. Empilhadas no chão, nos puxam para baixo. Acima de nós, provocam dores de cabeça. Sob a cama, poluem o sono.”

Ele sugere fazer perguntas úteis na hora de “destralhar-se”: “Por que estou guardando isso? Será que tem a ver comigo hoje? O que vou sentir ao liberar isso? Depois vá fazendo pilhas separadas para doar ou para jogar fora. E para ‘destralhar’ mais ainda livre-se de barulhos, das luzes fortes, das cores berrantes, dos odores químicos, dos revestimentos sintéticos. Libere mágoas, pare de fumar, diminua o uso da carne e termine projetos inacabados”.

Citando a sabedoria sagrada, Solano diz: ‘“Se deixas sair o que está em ti, o que deixas sair te salvará. Se não deixas sair o que está em ti, o que não deixas sair te destruirá’, arremata o mestre Jesus, no evangelho de Tomé”. O arquiteto também tira da sabedoria oriental a frase: “Acumular nos dá a sensação de permanência, apesar de a vida ser impermanente. O Ocidente resiste a essa ideia e, assim, perde contato com o sagrado instante presente”.

SOBRE A BAGUNÇA EMOCIONAL/MENTAL
» Deixe para trás…
• O sentimento de ser inadequado.
•O tipo de pessoa que você acha que é ou não é.
•A ideia de que você está sempre certo e o resto do mundo errado.
•A necessidade de agradar a todos.
•A tendência de sempre pensar o pior.
•A ideia de ter que esperar pelo momento certo.
•A necessidade de segurança.
•A ideia de que você precisa fazer tudo sozinho.

» Escreva…
Sua visão de futuro, o que pode fazer agora de
melhor para a sua vida. Depois de preencher
o quadro, você pode rasgar ou queimar o papel,
entregando essas intenções para a vida,
para que conspire a seu favor.

quarta-feira, 16 de novembro de 2011

Abra a porta e a janela. Dica 7. de Geobiologia

Amigos,

É muito importante que o ar circule pela casa ou escritório. 

Os novos ares inspiram mais saúde e novas idéias. 

Então mesmo que você more em uma rua poluída, espere as primeiras horas do dia, logo antes do tráfego forte, e areje um pouco o seu lar. 

Aproveite para fazer isso também logo após cada chuva, pois é um ar carregado de partículas e coisas boas para todos!

A dica é simples e curta. Mas importante e saudável!

;-))

segunda-feira, 7 de novembro de 2011

Resultado "A minha casa é..."

Pessoas queridas,

Vocês nos deram MUITO trabalho!

Como foi difícil escolher entre tantas belas frases.

Mas como tinham que ser 10, então foram 10...

Mas destes 10 nos foi impossível determinar uma ordem. Então abaixo os Vencedores em ordem de postagem no tempo, e não de classificação.

Parabéns a todos os Vencedores! e obrigado a todos os Participantes!

Aos que não se encontram na lista, Obrigado, consideramos TODAS as frases extremamente lindas.

Pedimos aos vencedores que enviem um e-mail com seus dados de correspondência para: reflectex@reflectex.com.br com o assunto: "Minha casa é..."

Bom, deixemos de mais delongas e apresentemos as frases vencedoras:


A minha casa é um ninho de passarinho, construída com amor, galhinho por galhinho, onde pouso e me recosto quando não quero mais voar...
Por Yanavalim em "A Minha Casa é ..." em 04/11/11

minha casa é meu templo sagrado, extensão do meu corpo, meu espaço seguro.
Por Rosaly Senra em "A Minha Casa é ..." em 04/11/11
Minha Casa é a vibração da minha alma.
Por Dora em "A Minha Casa é ..." em 04/11/11
Minha casa é espaço de amar.
Por Eggle em "A Minha Casa é ..." em 05/11/11
Minha casa é um sonho antigo, finalmente concretizado, onde minha alma se expande e se acalma, e se manifesta com mais tranquilidade.
Por Aline Mendes em "A Minha Casa é ..." em 05/11/11
O reflexo da minha alma.
Por Andrea Leandro em "A Minha Casa é ..." em 06/11/11
Minha casa é meu cantinho celestial, que me acolhe e me ensina sobre mim mesma.
Por Adriana Gontijo em "A Minha Casa é ..." em 06/11/11
A minha casa é um espaço de luz multicolorido, um elo cristalino com o sagrado, que traz harmonia, alegria e abundância para as pessoas que a habitam e a visitam.
Por Aurea Balbi em "A Minha Casa é ..." em 06/11/11
Minha casa é parte de mim e da minha vida! É uma mistura de cores, sons, aromas, energias boas e muita alegria – e sempre pronta para ser desfrutada!
Por Cris Ventura em "A Minha Casa é ..." em 06/11/11
um lugar pra ser feliz!!!
Por Denise em "A Minha Casa é ..." em 06/11/11


Uma excelente noite a todos!

Dica 5. E por falar em aparelhos

Pessoas Queridas,

No último post falamos sobre o quarto de dormir, e tocamos no assunto de aparelhos elétricos que emitem luzes à noite.

Mas e se nos aprofundássemos um pouco nisto, apostando um pouco mais na nossa saúde, no nosso bem estar e na nossa qualidade de vida? Garantindo para nós um sono aina mais reparador?


Que tal retirar do quarto a televisão e todos os seus complementos como DVD e receptor de sinal a cabo ou satélite? 

Além das luzes já citadas estes aparelhos emitem campos eletromagnéticos que não auxiliam em nada o nosso sono, e às vezes até o impedem ou atrapalham. Quarto é para coisas mais prazerosas, se é que você me entende....

Não precisa nem falar de computadores, tablets, celulares e demais apetrechos dentro do quarto né?

Um estudo recente mostra como a qualidade do sono e da vida diminui para aqueles que ficam vidrados no computador até tarde: http://www.unicamp.br/unicamp/unicamp_hoje/ju/novembro2010/ju480_pag05.php

Além dos aparelhos dentro do quarto veja se você não possui fontes externas de radiação eletromagnética, como antenas de celular a menos de 300 metros de sua residência. Nestes casos pode ser que você necessite de proteção especializada. ( www.reflectex.com.br ).

Ainda sobre o uso de aparelhos celulares vale curtir este vídeo que eu fiz para ajudar a turma a lidar com este belo invento "mudérno".

Desejo a todos uma excelente semana!

sexta-feira, 4 de novembro de 2011

"A Minha Casa é ..."

Pessoas Queridas,


Responda criativamente: "A Minha Casa é ..." e ganhe uma capa protetora de ondas de celular.


Foto ilustrativa, celular não incluso! risos


Este final de semana a Reflectex irá presentear com capas protetoras de celular Protecel Cap, as 10 pessoas que responderem de forma mais criativa e tocante o que a casa significa para elas.









Pense e sinta bem o que a sua casa significa para você. E depois para concorrer siga os seguintes passos:

1. Elabore uma frase criativa de até 140 caracteres completando a frase: A minha casa é...

2. Poste esta frase nos comentários deste post, logo ali abaixo.

3. Curta a Página da Reflectex no Facebook, clicando neste link aqui:



4. Copie esta postagem no seu mural do seu Facebook (http://minhacasasaudavel.blogspot.com/2011/11/minha-casa-e.html) .

Pronto, você está concorrendo!

O prazo termina na segunda feira de manhã (07/11). Na segunda à tarde iremos escolher as 10 melhores frases. Na segunda à noite iremos divulgar os vencedores.


Os 10 vencedores receberão um Protecel Cap cada um, enviado pelo correio, com todas as despesas pagas pela Reflectex.

Os 10 vencedores autorizam a Reflectex a divulgarem seus nomes, Perfis do Facebook como vencedores da melhor frase.

Os 10 vencedores cedem os direitos autorais de suas frases para uso da Reflectex para divulgação.

Participe somente se você concorda com TODAS estas regras, ok?

Boa sorte e aguardo suas frases aqui nos comentários, ok?

No Escurinho do Quarto - Dica 4 de Geobiologia

Pessoas queridas,

Da mesma forma que a luz ajuda de dia, ela atrapalha à noite. 

Hormônios preciosos como a Melatonina só podem ser produzidos pela glândula pineal no completo escuro. 

Se não nos desligamos completamente, nossa alma não se sente segura para abandonar o corpo e fazer suas viagens pelo mundo dos sonhos. E os sonhos, meus queridos, são o alimento da alma.

Tente evitar luzes da rua instalando cortinas escuras e definitivamente desligue os aparelhos eletrônicos que em modo espera ficam com suas luzes verdes ou vermelhas acesas. Parecem bobas, mas impedem que cheguemos a um estado de sono profundo.

Eu sei que tem gente que é acostumada a dormir com a luz acesa. E como o nome diz, isso é costume. Procure mudar este hábito! Eu sei que não será do dia para a noite, com perdão do trocadilho. Mas tente, pelo menos durante uma semana.

É importante entendermos o quarto como um templo de regeneração do corpo e da alma.
Regenere-se!

Outra coisa interessante de se fazer é manter de vez em quando, a casa sob a luz de velas apenas. Claro que você deve tomar todo o cuidado para deixar as velas em locais absolutamente seguros!!!! Mas você verá que descanso e que paz é sentir a noite chegando sem luzes elétricas, sem televisão. Tenho certeza que se inspirará mais, ficará mais romântico, mais sonhador. E os sonhos, meus queridos, são o alimento da alma! Ouse!

Aproveite o final de semana para se divertir e ao mesmo tempo descansar bastante, o mundo precisa de todos nós com tudo o de melhor que temos. 


terça-feira, 1 de novembro de 2011

Casa e Antepassados

Pessoas Queridas,

Amanhã, para quem não lembra e acha que é só mais um feriado, vale a pena recordar que é dia de finados. Uns dizem dia dos mortos. Eu prefiro dizer Dia dos Antepassados. porque aqueles que não mais estão aqui continuam existindo em outros planos.

Hoje nem é dica, é apenas um lembrete e não vou colocar no rol das 10 dicas que estou colocando quase que diariamente aqui.

Neste dia é importante, na nossa casa, fazermos uma oração de gratidão aos antepassados. Agradecê-los pela linhagem e continuidade da vida e por tudo o que fizeram por nós, independente de problemas que pudemos ter tido.

Em seguida encha a casa de flores e incensos. Qualquer flor e incenso servem, mas o crisântemos amarelo é a flor mais indicada e o incenso tipo "estouraque" é muito bom. Folhas de sálvia secas queimadas também dão um excelente incenso.

Usamos flores em funerais e ocasiões tristes porque elas elevamo nível vibratório de um lugar ou pessoa e nos ajudam a passar pelos momentos difíceis.

Invariavelmente nossa sociedade está programada para conectar morte a tristeza. Programação embasada na crença de que com a morte tudo acaba.

Então flores na casa irão ajudar a ela e a todos a elevarem seu nível vibratório e se conectarem com o antepassado no aqui e no agora, e não no momento ou circunstancia de sua partida. E no aqui e no agora, meus queridos, há apenas vida e desafios, que encaramos como positivos ou não apenas de acordo com nossas crenças e não de acordo com o que há.

Seja!